|
 Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak skutecznie pozbyć się toksyn, by odjąć sobie lat oraz poprawić samopoczucie i wygląd zapraszamy na warsztat:
DETOKS naturalnie!
Naturalne Metody Oczyszczania Organizmu
Czy wiesz, że stosując satwiczną dietę, przeprowadzając proste programy detoksujące, wspomagając swój organizm odpowiednio dobraną praktyką jogi, wpływając oddechem na kształt swoich emocji i oczyszczając umysł poprzez medytację możesz odmłodnieć, zyskać zdrowie, świetne samopoczucie, promienną cerę i szczupła sylwetkę?
W PROGRAMIE:
- Lekka dieta satwiczna na co dzień – dlaczego jest tak korzystna dla ciała i umysłu
- Proste diety odtruwające - kiedy jest najlepszy czas na detoks, jak się przygotować, objawy i jak sobie z nimi radzić, mądre zakończenie programu
- Domowe zabiegi kosmetyczne wpierające proces oczyszczania
- Harmonizujące i pomagające pozbyć się toksyn techniki oddechowe
- Pozycje jogi wzmagające ogień trawienny i wspomagające odtruwanie organizmu
PROWADZI:
Katarzyna Bem: Praktykuje jogę od 2003 roku. Jest nauczycielką Sivanandy jogi ( TTC w Ashram Yoga Farm, Grass Valley, Kalifornia), Sri Sri jogi (TTC Art of Living, Taraska)
i Asthanhgi jogi (Asthanga Yoga Intensive). Jej mistrzami byli Swami Sitaramananda, Mani Chaitanya, Krishna Darshan, Krishan Verma, Basia Lipska. Brała udział w wielu warsztatach krajowych i zagranicznych poświęconych pogłębianiu wiedzy i stale rozwija swoje umiejętności pod okiem najlepszych nauczycieli. W 2008 roku stworzyła autorski program Joga dla Twarzy. Wegetarianka i pasjonatka naturalnego stylu życia.
KIEDY: 25. 02.2012 (sobota) godz. 16.00 – 19.00
INWESTYCJA: 100zł
MIEJSCE, ZAPISY: Samadhi Joga, ul. Mielczarskiego 1 www.kabatyjoga.pl tel.516-601-400, e-mail:
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
 Sobota 10.03 ZAPRASZAMY NA Warsztat Maharani:
. „ZACHOWAJ MŁODOŚĆ Z AJURWEDĄ”
Zastanów się przez chwilę, ile naprawdę pięknych osób spotkałaś w swoim życiu. Kiedy myślimy o pięknie z ajurwedyjskiego punktu widzenia nie mamy na myśli komercyjnego ideału piękna.
W ajurwedzie piękno zewnętrzne i piękno wewnętrzne są ze sobą nierozerwalnie związane. Maya Tawari pięknie powiedziała ”Aspekty piękna są jak waga na jednej szali jest piękno zewnętrzne na drugiej piękno wewnętrzne to co utrzymuje je w równowadze to dojrzałość. I to jest piękno
w całej krasie”. Celem warsztatu jest przedstawienie spojrzenia na piękno wzbogaconego ajurwedyjską mądrością.
Powiemy :
- znaczeniu piękna w ajurwedzie
- jak dieta ajurwedyjska sprawi że twoje ciało będzie piękne a umysł zrównoważony
- na czym polega ajurwedyjska kuracja odmładzająca
- oczyszczaniu, nawilżaniu i regeneracji skóry z zastosowaniem naturalnych kosmetyków
- jak dbać o włosy
Nauczymy:
- ajurwedyjskiego odmładzającego auto masażu twarzy i ciała
Ajurwedyjski auto masaż twarzy poprawia krążenie, uwalnia napięcie, pomaga usunąć toksyny nagromadzone w tkankach dzięki temu skóra staje się mniej podatna na powstawanie zmarszczek. Zdrowa i gładka skóra, młode i gibkie ciało są marzeniem każdego. Masaże ajurwedyjskie mają wspaniały działanie zarówno na ciało jak i umysł. Kiedy ciało i umysł są w równowadze na twarzy maluje się wewnętrzny spokój. Codzienne wmasowywanie w skórę olei, jak zaleca ajurweda, relaksuje, zapobiega starzeniu, oczyszcza organizm z toksyn oraz zaprowadza harmonie pomiędzy ciałem a umysłem.
- ajurwedyjskiego auto masażu głowy
Masaż głowy nie tylko uwalnia nagromadzony stres ale ma również zbawienny wpływ na całe ciało
i na psychikę. Przynosi poczucie wewnętrznego spokoju. Praca nad takimi obszarami jak szyja
i barki, gdzie stres wpływa na główne grupy mięśni, przynosi natychmiastową ulgę. Poprawia się wydolność układu krążenia i układu limfatycznego, toksyny z napiętych mięśni są eliminowane, powraca ich elastyczność i płynność ruchów. Regularny masaż głowy prowadzi do odnowy emocjonalnej, mentalnej i fizycznej.
Ajurweda ma holistyczne i naturalne podejście do pielęgnacji ciała. Stan naszej cery jest odbiciem stanu naszego umysłu oraz zdrowia fizycznego. Pielęgnacyjne zabiegi ajurwedyjskie są kombinacją odpowiedniej diety, ćwiczeń, medytacji, oddechu oraz stosowania naturalnych kosmetyków i olei. Ajurweda uczy nas, że nie ma piękna zewnętrznego bez piękna wewnętrznego. Zasadą ajurwedy jest również to, że nie nakładamy na siebie nic czego nie dało by się zjeść.
- Czas i miejsce: Sobota, 10 marca 2012, w godzinach 16:00 - 19:00
- w kameralnym i przytulnym studio Samadhi Joga na Kabatach, ul. Mielczarskiego 1
Prowadząca:
Elżbieta Żuk-Widmańska Ajurwedą zajmuje się od 2004 roku. Wiedzy i masaży ajurwedyjskich uczyła się w Instytucie Jiva Ayurveda w Indiach, Faridabad pod kierunkiem Doktora Partapa Chauhana. Ukończyła szkolenie w zakresie ,,Ayurvedic Massage and Treatment”, ,,Ayurveda and Rejuvenation” , ,,Ayurvedic cooking and life style”.
W School of Ayurveda and Pancha Karma w Kanoor, Kerala ukończyła kurs z zakresu masaży ajurwedyjskich ,,Ayurvedic body work” .
Brała udział w warsztacie ,,Ajurweda a świadomość ciała” prowadzonym przez Donalda Van Howtena.
Prowadzi warsztaty kulinarne uczące przygotowywania posiłków według zasad ajurwedy oraz uczy kobiety jak dbać o siebie stosując metody naturalne.
Ogromną satysfakcję sprawia jej kiedy po zabiegach czy warsztatach kobiety przychodzą i mówią ,,Ela, to działa”.O ajurwedzie mówi:
,,Według mnie, ajurweda to nauka o podejmowaniu decyzji, a podejmujemy je w każdej chwili. Chodzi o to aby były one korzystne dla nas z perspektywy całego życia. Jest to możliwe, kiedy umysł jest spokojny, wyciszony i zrównoważony. Jak to osiągnąć ? Tego właśnie uczy nas ajurweda.
Pomimo iż liczy sobie ponad 5 tysięcy lat, nie straciła nic ze swojej aktualności. Jej zasady są niezmienne i uniwersalne, na tym polega jej piękno.”
- Inwestycja: 100zł od osoby
- Zapisy i wpłaty: Samadhi Joga www.kabatyjoga.pl, tel. 516 601 400
|
